Ricordiamoci sempre dell'importanza dello sport. Camminare, correre, stare nella natura aiuta mente e corpo.

Ricordiamoci sempre dell'importanza dello sport. Camminare, correre, stare nella natura aiuta mente e corpo.

Grazie ragazzi!!!
ricordiamoci dell'importanza dello Sport tutti i giorni!!! 

Procalcitonina: perchè può essere utile chiederne il dosaggio?

La valutazione della concentrazione nel sangue della procalcitonina puo’ essere utilizzata come marcatore, ulteriore a disposizione del medico, di infezione batterica e sepsi  e correla inoltre bene col grado di severità in base ai valori.
La procalcitonina è' utile per discriminare fra infezione batterica e virale e per monitorizzare la risposta alla terapia in caso di trattamento antibiotico.
Il monitoraggio dei valori della procalcitonina puo’ contribuire a ridurre la prescrizione non necessaria di antibiotici su pazienti affetti da infezioni delle basse vie respiratorie o pazienti affetti da infezioni sistemiche gravi (sepsi) .
Magari al momento è un esame ancora un pò costoso ma certamente utile.

Pillole per il tuo cuore? Dalla classica, nuove conferme.

I principali fattori di rischio cardiovascolari, colesterolemia LDL elevata (> 100 mg/ml), Ipertensione (≥ 140/90 mm Hg), Fumo di tabacco, Diabete mellito sono negli studi più recenti confermati e lo stile di vita e alcuni determinanti socio-ambientali risultano potenzialmente prevenibili ed anche correggibili.

Altri aspetti sono stati messi in evidenza come la Famigliarità positiva per Cardiopatie Ischemiche ed Ictus, la Sedentarietà, l'Ipertrigliceridemia, l'Obesità centrale, l'Iperomocisteinemia, l'Iperfibrinogenemia ed i Fattori detti psicosociali (svantaggio SE, stress lavorativo)*

Importante:

Attenzione anche ad un'Alimentazione ipercalorica e sbilanciata, ad una Carenza di vitamina D, alla Sedentarietà, all'Abuso di alcool e uso di droghe (cocaina)

E' importante prestare la massima attenzione per evitare un incremento del peso e della colesterolemia.

E' importannte sentire il parere dello specialista.

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* I fattori di rischi psicosociali sul lavoro comprendono i carichi mentali che influiscono negativamente sulla salute e le molestie legate ad aspetti psicosociali che ledono l’integrità personale dei lavoratori.

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Ricordiamo infine la definizione di salute, definita nella Costituzione dell'OMS, come "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia"

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Saluti dallo Studio Medico ed a presto... 

Come mi accorgo se il nonno è disidratato?

La disidratazione nelle persone anziane può manifestarsi facilmente come una riduzione del turgore cutaneo, della secchezza delle mucose, con tachicardia e con  una cute anelastica, raggrinzita e fragile.
Può essere utile dare uno sguardo all'ematocrito molto alto ed alla creatinina che aumenta ma è importante in caso di disidratazione severa, sentire il parere dello Specialista, far visitare la persona e provvedere immediatamente al ricovero per reinfondere adeguatamente ed opportunamente le carenze di liquidi ed eventualmente di elettroliti e monitorizzare le condizioni cliniche in ambiente idoneo e protetto.
La disidratazione nel nonno può manifestarsi inoltre con un'alterazione dello stato di coscienza o come sonnolenza e/o come confusione dal momento che la sensazione di sete si riduce con l’età non è mai bene sottovalutare questi aspetti o trattrli senza una visita dello Specialista.
Raccogliendo adeguatamente le informazioni, si comprende facilmente dall'anamnesi, come il soggetto abbia  in molti casi mangiato e/o bevuto poco nei giorni precedenti, oppure abbia presentato vomito e diarrea;
ed è inoltre importante conoscere che l’invecchiamento é di per sè accompagnato naturalmente da una riduzione del sapore e dell’olfatto, che può anche compromettere seriamente l’appetito.

disidratazione e cadute quale relazione?
Ricordiamo ...............continua al link

Pillole e perle per il benessere per favorire uno stato di completo benessere fisico, psicologico e sociale.

S’ha da resistere alla vecchiezza e da compensare i suoi difetti con le cure;
s’ha da aver riguardo della salute,
da far moderato esercizio,
da usar tanto di cibo e di bevanda,
che si ristorino le forze, non le si opprimano.
(Cicerone)

“Dipende da noi essere in un modo piuttosto che in un altro.
Il nostro corpo è un giardino, la volontà il giardiniere.
(William Shakespeare, Otello, atto I, scena III)

La frugalità è quasi madre della buona salute.
(Valerio Massimo)

Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.
(Ippocrate)

L’uomo e’ cio’ che mangia.
(L. Feuerbach)


Rendi minore il tuo peso, non essere ghiotto;
(Shakespeare, Enrico IV)

Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.
(La Rochefoucoult)

Se ti mancano i medici, ti giovino queste tre medicine:
mente lieta, quiete e dieta giusta.
(Scuola medica Salernitana, 1100 d.C.)

Stima i tuoi denti mille volte più preziosi di un diamante.
(Proverbio castigliano)

Il nostro corpo e’ come gli altri strumenti, dura in proporzione a quanto lo si usa.
(C. Montesquieu)

Il corpo umano e’ un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre.
(Ippocrate)

Il medico è come il tetto che garantisce dalla pioggia, ma non dal fiume.
(Proverbio cinese)

La medicina e’ la sola professione che lotta incessantemente per distruggere la ragione della propria esistenza.
(James Bryce)

Caro frequentatore di Lo Studio Medico: gioca anche tu con Blogeriatria.

Blog Geriatria

Il blog al servizio della Persona Anziana.
Play with Blogeriatria.
Just answer the Question, try it yourself.
Use the translator!!! It is located on the right in the blog.
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ed ora giocate con Blog Geriatria e provate a rispondere a questa domandina:

"Alla moglie che gli disse: Tu muori innocente, Socrate rispose: Preferivi forse che io morissi colpevole?"

Se pensate che la risposta corretta sia SI, Socrate ha detto questa frase, allora cliccate su V sulla sinistra, se pensate che Socrate non abbia detto questa frase allora cliccate sulla X, alla destra.


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Ricordiamoci sempre di favorire la ricerca scientifica seria ed il progresso Medico secondo le regole del rispetto del metodo Scientifico e con prove di Evidenza chiare e diamo un contributo concreto quando possiamo per raggiungere più grandi traguardi nella cura delle malattie che affliggono l'Umanità..

Dal dire al fare: camminare, camminare, camminare....(obesità, diabete mellito e poi ipertensione arteriosa, cardiopatia....). E' ora di trasformare la moda di qualche settimana all'anno in un abitudine quotidiana. Buona passeggiata a tutti.

In questi giorni si torna a parlare giustamente di obesità, diabete e della loro pericolosa associazione.

I dati dovrebbero spaventare di più di quanto in realtà non avvenga; si parla tanto e nello stesso tempo ancora poco di questo problema che sarà sempre più evidente nei prossimi anni.

In questo post tuttavia vorremmo stavolta dare un taglio motivazionale, tangente, cercando di ricordare e ricordarci che a volte le buone intenzioni si fermano troppo presto e che si deve agire in maniera più concreta. Spesso in questi nostri anni si è discusso molto anche con i medici e poi è iniziato un percorso di salute che tuttavia si è arenato abbastanza presto, dopo qualche mese, o anche meno.

In realtà,  siamo consapevoli che piccoli cambiamenti portano grandi benefici quando associati alla costanza nel tempo; se la famosa "camminata consigliata dal dottore" diventa un'abitudine consolidata nel tempo che non teme le intemperie del meteo (magari con l'aiuto di qualche supporto tecnico), che non teme inoltre i sorrisetti beffardi del passante curioso (geloso?) di turno e che infine si "sposa", per amore, con una vera alimentazione mediterranea ( VERA!!!), allora il cambiamento di paradigma potrà davvero essere reale, totale e portare quel beneficio atteso in termini di salute e di vita vissuta davvero con pienezza.

Per fare di tutto questo "parlato, già detto" un cambiamento reale, il lavoro da svolgere è di percorrere tanti passi lungo le strade vere, i sentieri reali ed ancora di più di percorrere gli stessi passi nel nostro mondo interiore per raggiungere un vero cambiamento che trasformi la nostra abitudine e coinvolga nel profondo la nostra personalità, il nostro modo di intendere la vita e la nostra stessa visione di noi stessi.

Possiamo forse apportare pochi cambiamenti nel mondo che ci circonda, ma quando ci rendiamo conto che possiamo cambiare noi stessi in meglio e che questo può portare grandi benefici a tutto il nostro universo circostante allora riceviamo in dono una carica energetica diversa; quella "camminata" assume un significato nuovo: ne riusciamo a vedere il senso, perchè ora ci è chiarita la meta e non potrà più essere nessuno dall'esterno a mostrarcela meglio di quanto non possiamo vederla noi, che abbiamo da sempre sottovalutato la prospettiva migliore di tutte: la nostra. 

Forse dal momento che qualcuno avrà finito di leggere questo post non avrà ricevuto un'informazione in più su danni del diabete e sul pericolo moltiplicato della sua associazione con l'obesità ma speriamo che abbia trovato un tesoro diverso, una risorsa energetica interiore per cambiare definitivamente alcune abitudini e con questo ricevere in cambio un dono: un destino diverso.